Làm sinh tố xanh tươi mát

Thành phần

• 3 quả kiwi
• 10 quả nho xanh
• 10 lá cải bó xôi
• 5 lá bạc hà
• 1 hộp sữa chua
• 15 ml mật ong
• vừa đủ nước

Hướng dẫn

• 1. Kiwi gọt vỏ rồi đem ướp lạnh trong ngăn đá cùng với nho xanh. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm nhé.
• 2. Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, bạc hà, sữa chua, rau cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
• 3. Thêm lượng nước vừa đủ khi xay nếu bạn cảm thấy sinh tố quá đặc. Trong công thức này, thêm 30ml nước (2 muỗng canh).
• 4. Giờ bạn chỉ việc cho sinh tố xanh ra ly rồi thưởng thức thôi.